第2章
一千次运球------------------------------------------,窗外天还没亮透。,盯着天花板上的裂缝看了三秒,然后掀开被子坐起来。身体比他预想的更沉,膝盖和肩膀都带着昨天那场半场斗牛留下的酸胀感。他活动了一下脖子,听见颈椎咔嗒响了一声。“死磕模式,今日任务:左手运球1000次,右手运球1000次,交替运球1000次。”,像打卡机。,站起来走向卫生间。,人彻底清醒了。他撑着洗手台边缘,看向镜子里那张脸——陌生,年轻,眉眼间带着点原主留下的郁气。下颌线比他上辈子清晰,皮肤也更好,但眼神不对。那种二十岁出头该有的茫然和躁动,在这张脸上几乎找不到痕迹。。,把这双眼睛磨钝了。,拿起牙刷。,洛杉矶还在睡着。公寓楼下的街道空空荡荡,只有路灯亮着,橘**的光晕一圈一圈印在地上。远处偶尔传来汽车引擎声,很快又消失。,拿起门边那只落灰的篮球,出门。,所有的门都关着。经过那扇贴着“刘逸飞”名牌的门时,张鑫顿了一下。门缝下面透出光,里面有人醒了,或者根本没睡。,继续下楼。,十二月的洛杉矶早晚温差大,呼出的气能结成白雾。张鑫把球夹在腋下,手指露在外面,冻得有些僵。这双手太长了,手套不好买,原主大概也没想过要买。,红砖墙,铁皮顶,门口挂着块褪色的牌子——“NCAA认证训练基地”。张鑫到的时候,门已经开了,里面亮着灯。
他推门进去。
一股热浪扑面而来,混着地板蜡和消毒水的味道。馆里没人,只有一排排座椅和对面那扇巨大的落地窗。窗外是另一片球场,露天的那种,铁网围着的。
张鑫站在场边,把球放在地上,开始拉伸。
小腿,大腿,髋关节,肩背——每个部位都拉到微微发酸,他才重新拿起球,走向篮架下面的位置。
这是他上辈子养成的习惯。
不管多急,热身不能省。二十年的基层教练生涯教会他一件事:伤病的账,身体早晚会跟你算清楚。
球在地板上弹了一下。
张鑫接住,双手举过头顶,盯着篮筐。
篮筐离地面三米零五,他站在罚球线上,视线几乎和篮筐平齐。这种感觉很陌生——上辈子他一米七八,看篮筐永远得仰着头。现在他站着,只要把手伸直,指尖就能碰到那个高度。
天赋。
老天爷追着喂饭。
但系统说他运球像电线杆。
张鑫收回目光,开始运球。
左手。
右手。
左手。
右手。
球砸在地板上的声音在空旷的球馆里回荡,咚、咚、咚,节奏单一,像老式钟摆。
张鑫盯着球,感受它从地面弹起时撞击掌心的力道。这个身体的基本功比系统评的D-还要差——原主的手感太硬了,运球时手腕不会卸力,球弹起来的力量直接怼回指尖,然后弹飞。控不住。
这是典型的“高个子病”。
个子高的人从小被要求往内线站,抢篮板,要位,勾手,没人会教他们运球。教练们觉得没必要,中锋要什么运球?能拿住球传给后卫就够了。
原主就是这么被练废的。
张鑫放慢节奏,把注意力收回到手腕上。
弯曲,卸力,推送。
弯曲,卸力,推送。
一遍又一遍,枯燥得像在重复同一个动作的流水线工人。
五分钟后,左手酸了。
十分钟后,左手开始抖。
张鑫换右手继续。
右手比左手好一点——原主是右撇子,但也好得有限。他的运球姿势不对,手肘外翻,重心太高,球永远在膝盖以上的位置弹跳。这种运球方式,训练的时候看不出问题,一到比赛,遇上防守压迫,球必丢。
系统说他运球像电线杆,没冤枉他。
张鑫停下来,深呼吸,重新调整姿势。
屈膝,沉髋,背挺直。
手肘贴住身体,掌心空出来,用手指触球。
球弹起的高度控制在膝盖以下。
这是他上辈子跟孩子重复过一万遍的口诀。
现在轮到自己练。
右手500次完成,换左手。
左手500次完成,交替运球开始。
交替运球比单手更磨人。左手运一下,右手运一下,球要从身体一侧换到另一侧,需要脚步配合,需要节奏感,需要身体记住那个频率。
张鑫不知道过了多久。
时间在运球声里变得模糊,只剩下球砸在地板上的咚、咚、咚。
他开始流汗,后背湿透,汗水顺着脖子往下淌,滴在地板上,很快被踩干。肩膀开始叫嚣,前臂肌肉发胀,指尖磨得发红。但他没停。
他停不下来。
脑子里那个进度条在慢慢涨——左手运球482/1000,右手运球637/1000,交替运球219/1000。数字跳得很慢,慢到让人想砸东西。但每完成一次,它就往上跳一个数。
这是系统唯一给的反馈。
没有特效,没有加成,没有金光一闪熟练度暴涨。只有数字,一个数一个数地蹦。
张鑫喜欢这样。
他练了一辈子基本功,太清楚捷径有多害人。
球最后一次落地,弹起来,被张鑫一把抓住。
交替运球1000次,完成。
他站在原地大口喘气,汗流进眼睛里,蜇得发疼。两条胳膊像灌了铅,抬都抬不起来,指尖磨破了皮,球上沾着淡淡的血印。
系统声音准时响起:
“今日任务已完成。运球熟练度+1%,当前总进度:运球(入门1%)。”
1%。
张鑫咧开嘴,也不知道是在笑还是在喘气。
他走到场边,一**坐在地上,背靠着墙壁,闭上眼睛。
球馆里很安静,只有他自己的呼吸声,粗重得像拉风箱。阳光从窗户斜着照进来,落在对面的座椅上,灰尘在光线里慢慢飘。
“早啊。”
声音从门口传来。
张鑫睁开眼睛,扭头看过去。
一个女孩站在门边,穿着运动服,手里拎着个网兜,里面装着羽毛球拍。她看见张鑫坐在地上浑身湿透的样子,愣了一下。
是昨天走廊里那个女孩。
刘逸飞。
张鑫点点头,没说话。
女孩也没走,站在那儿打量他。目光从他脸上移到手上的球,再移回脸上,最后落在地板上那摊汗渍上。
“你几点来的?”
“五点多。”
“现在八点半了。”
张鑫低头看表。还真是,三个多小时,他一点感觉都没有。
女孩走进来,把网兜放在座椅上,在他旁边两排的位置坐下。她拧开水壶喝了一口,歪着头看他。
“你每天都这么练?”
“今天刚开始。”
“哦。”她点点头,像是接受了这个解释,又像是完全没听懂。
张鑫没再说话,靠在墙上让心跳慢慢平复。阳光落在膝盖上,暖洋洋的,晒得人发懒。他有点困,但又不想动。
“你手流血了。”女孩忽然说。
张鑫低头看,指尖确实破了,血已经干了,沾着灰尘,看起来有点狼狈。他用另一只手蹭了蹭,没蹭掉。
“没事。”
“我带了创可贴。”
她站起来,走过去拿起自己的包,翻了一会儿,掏出两片创可贴递过来。
张鑫接过来,道了声谢。
“你叫张鑫对吧?”她重新坐下,“我住你隔壁。”
“知道。”
“你怎么知道?”
“门上有名字。”
女孩笑了一下,眼睛弯起来,露出一颗小虎牙。这是张鑫第一次看清她的脸——不是那种一眼惊艳的长相,但耐看。眉眼舒展,鼻梁挺直,嘴角带着点天生的上扬弧度,看起来总像在笑。
“我叫刘逸飞,羽毛球特长生,比你低一届。”她顿了顿,又补充道,“咱们是一个学校的,都在校队。”
张鑫点点头,把创可贴撕开,贴在手指上。
“你打球?”刘逸飞看了眼他手边的篮球。
“嗯。”
“NCAA那个队?”
“嗯。”
她沉默了一会儿,忽然问:“那你为什么一个人在这儿练?你们队有训练馆吧,比这个好多了。”
张鑫没回答。
不是不想说,是不知道怎么说。
难道说系统让他来这儿的?说原主在队里坐板凳坐得被人当透明人,所以他也不好意思去队里练?
都不是什么好理由。
刘逸飞也没追问,只是点点头,站起来拎起网兜。
“行,你继续练,我去隔壁场馆了。”她走了两步,又回头,“对了,你那手指,别老用汗捂着,容易感染。”
说完她就走了,脚步声在空荡荡的走廊里渐渐消失。
张鑫低头看着手指上那两片创可贴,上面印着小熊图案,一看就是女孩子用的东西。他没撕下来,站起来活动了一下腿,重新走向球场。
下午还有课,上午还能再练一会儿。
他把球捡起来,运了两下。
手指破了皮,触球的时候有点疼,但还能忍。
他继续练。
他推门进去。
一股热浪扑面而来,混着地板蜡和消毒水的味道。馆里没人,只有一排排座椅和对面那扇巨大的落地窗。窗外是另一片球场,露天的那种,铁网围着的。
张鑫站在场边,把球放在地上,开始拉伸。
小腿,大腿,髋关节,肩背——每个部位都拉到微微发酸,他才重新拿起球,走向篮架下面的位置。
这是他上辈子养成的习惯。
不管多急,热身不能省。二十年的基层教练生涯教会他一件事:伤病的账,身体早晚会跟你算清楚。
球在地板上弹了一下。
张鑫接住,双手举过头顶,盯着篮筐。
篮筐离地面三米零五,他站在罚球线上,视线几乎和篮筐平齐。这种感觉很陌生——上辈子他一米七八,看篮筐永远得仰着头。现在他站着,只要把手伸直,指尖就能碰到那个高度。
天赋。
老天爷追着喂饭。
但系统说他运球像电线杆。
张鑫收回目光,开始运球。
左手。
右手。
左手。
右手。
球砸在地板上的声音在空旷的球馆里回荡,咚、咚、咚,节奏单一,像老式钟摆。
张鑫盯着球,感受它从地面弹起时撞击掌心的力道。这个身体的基本功比系统评的D-还要差——原主的手感太硬了,运球时手腕不会卸力,球弹起来的力量直接怼回指尖,然后弹飞。控不住。
这是典型的“高个子病”。
个子高的人从小被要求往内线站,抢篮板,要位,勾手,没人会教他们运球。教练们觉得没必要,中锋要什么运球?能拿住球传给后卫就够了。
原主就是这么被练废的。
张鑫放慢节奏,把注意力收回到手腕上。
弯曲,卸力,推送。
弯曲,卸力,推送。
一遍又一遍,枯燥得像在重复同一个动作的流水线工人。
五分钟后,左手酸了。
十分钟后,左手开始抖。
张鑫换右手继续。
右手比左手好一点——原主是右撇子,但也好得有限。他的运球姿势不对,手肘外翻,重心太高,球永远在膝盖以上的位置弹跳。这种运球方式,训练的时候看不出问题,一到比赛,遇上防守压迫,球必丢。
系统说他运球像电线杆,没冤枉他。
张鑫停下来,深呼吸,重新调整姿势。
屈膝,沉髋,背挺直。
手肘贴住身体,掌心空出来,用手指触球。
球弹起的高度控制在膝盖以下。
这是他上辈子跟孩子重复过一万遍的口诀。
现在轮到自己练。
右手500次完成,换左手。
左手500次完成,交替运球开始。
交替运球比单手更磨人。左手运一下,右手运一下,球要从身体一侧换到另一侧,需要脚步配合,需要节奏感,需要身体记住那个频率。
张鑫不知道过了多久。
时间在运球声里变得模糊,只剩下球砸在地板上的咚、咚、咚。
他开始流汗,后背湿透,汗水顺着脖子往下淌,滴在地板上,很快被踩干。肩膀开始叫嚣,前臂肌肉发胀,指尖磨得发红。但他没停。
他停不下来。
脑子里那个进度条在慢慢涨——左手运球482/1000,右手运球637/1000,交替运球219/1000。数字跳得很慢,慢到让人想砸东西。但每完成一次,它就往上跳一个数。
这是系统唯一给的反馈。
没有特效,没有加成,没有金光一闪熟练度暴涨。只有数字,一个数一个数地蹦。
张鑫喜欢这样。
他练了一辈子基本功,太清楚捷径有多害人。
球最后一次落地,弹起来,被张鑫一把抓住。
交替运球1000次,完成。
他站在原地大口喘气,汗流进眼睛里,蜇得发疼。两条胳膊像灌了铅,抬都抬不起来,指尖磨破了皮,球上沾着淡淡的血印。
系统声音准时响起:
“今日任务已完成。运球熟练度+1%,当前总进度:运球(入门1%)。”
1%。
张鑫咧开嘴,也不知道是在笑还是在喘气。
他走到场边,一**坐在地上,背靠着墙壁,闭上眼睛。
球馆里很安静,只有他自己的呼吸声,粗重得像拉风箱。阳光从窗户斜着照进来,落在对面的座椅上,灰尘在光线里慢慢飘。
“早啊。”
声音从门口传来。
张鑫睁开眼睛,扭头看过去。
一个女孩站在门边,穿着运动服,手里拎着个网兜,里面装着羽毛球拍。她看见张鑫坐在地上浑身湿透的样子,愣了一下。
是昨天走廊里那个女孩。
刘逸飞。
张鑫点点头,没说话。
女孩也没走,站在那儿打量他。目光从他脸上移到手上的球,再移回脸上,最后落在地板上那摊汗渍上。
“你几点来的?”
“五点多。”
“现在八点半了。”
张鑫低头看表。还真是,三个多小时,他一点感觉都没有。
女孩走进来,把网兜放在座椅上,在他旁边两排的位置坐下。她拧开水壶喝了一口,歪着头看他。
“你每天都这么练?”
“今天刚开始。”
“哦。”她点点头,像是接受了这个解释,又像是完全没听懂。
张鑫没再说话,靠在墙上让心跳慢慢平复。阳光落在膝盖上,暖洋洋的,晒得人发懒。他有点困,但又不想动。
“你手流血了。”女孩忽然说。
张鑫低头看,指尖确实破了,血已经干了,沾着灰尘,看起来有点狼狈。他用另一只手蹭了蹭,没蹭掉。
“没事。”
“我带了创可贴。”
她站起来,走过去拿起自己的包,翻了一会儿,掏出两片创可贴递过来。
张鑫接过来,道了声谢。
“你叫张鑫对吧?”她重新坐下,“我住你隔壁。”
“知道。”
“你怎么知道?”
“门上有名字。”
女孩笑了一下,眼睛弯起来,露出一颗小虎牙。这是张鑫第一次看清她的脸——不是那种一眼惊艳的长相,但耐看。眉眼舒展,鼻梁挺直,嘴角带着点天生的上扬弧度,看起来总像在笑。
“我叫刘逸飞,羽毛球特长生,比你低一届。”她顿了顿,又补充道,“咱们是一个学校的,都在校队。”
张鑫点点头,把创可贴撕开,贴在手指上。
“你打球?”刘逸飞看了眼他手边的篮球。
“嗯。”
“NCAA那个队?”
“嗯。”
她沉默了一会儿,忽然问:“那你为什么一个人在这儿练?你们队有训练馆吧,比这个好多了。”
张鑫没回答。
不是不想说,是不知道怎么说。
难道说系统让他来这儿的?说原主在队里坐板凳坐得被人当透明人,所以他也不好意思去队里练?
都不是什么好理由。
刘逸飞也没追问,只是点点头,站起来拎起网兜。
“行,你继续练,我去隔壁场馆了。”她走了两步,又回头,“对了,你那手指,别老用汗捂着,容易感染。”
说完她就走了,脚步声在空荡荡的走廊里渐渐消失。
张鑫低头看着手指上那两片创可贴,上面印着小熊图案,一看就是女孩子用的东西。他没撕下来,站起来活动了一下腿,重新走向球场。
下午还有课,上午还能再练一会儿。
他把球捡起来,运了两下。
手指破了皮,触球的时候有点疼,但还能忍。
他继续练。
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